ТОП-3 привычки любящих себя людей
Мы это не только то, что мы говорим, это то, что мы делаем изо дня в день. Согласны?
В связи с этим, я выделила для себя топ-3 привычки, которые присутствуют в жизни людей, которые себя любят и хотела бы поделиться ими.
Надежда Лобанова
психолог, игропрактик
Привычка №1: любовь к своему телу, забота о своём здоровье и внешности
Когда я вижу красивого, ухоженного, здорового человека, на которого смотришь и считываешь, что он пышет здоровьем, энергичный, аккуратно и ухоженно одет – для меня это верный признак того, что человек себя любит Как я уже говорила водном из своих роликов – принятие своей внешности, забота о своей внешности – однозначно проявление любви к себе. Ведь тело – это храм души. Тело – это дом. Соответсвенно, когда человек любит себя, он ухаживает за своим домом и старается сделать его прочным=здоровым и красивым.
Когда я вижу красивого, ухоженного, здорового человека, на которого смотришь и считываешь, что он пышет здоровьем, энергичный, аккуратно и ухоженно одет – для меня это верный признак того, что человек себя любит Как я уже говорила водном из своих роликов – принятие своей внешности, забота о своей внешности – однозначно проявление любви к себе. Ведь тело – это храм души. Тело – это дом. Соответсвенно, когда человек любит себя, он ухаживает за своим домом и старается сделать его прочным=здоровым и красивым.
Pictures: Quint Buchholdz
Привычка №2: отсутствие спешки
Ключевое, что нужно понимать: жизнь – это процесс. Минутки идут – это и есть наша с вами жизнь. Когда мы начинаем торопиться, вносить суматоху, нестись к очередному достижению быстро-быстро, не замечая ничего на своём пути, мы обесцениваем минуты своей жизни. Человек, который любит себя, он, конечно же, любит и свою жизнь и он не пытается её максимально быстро пробежать как марафон, чтобы добиться каких-то успехов, потому что когда мы бежим к успеху, мы любим успех, а не процесс. А когда мы идём по жизни любя саму жизнь, сам процесс жизни, мы не хотим бежать, мы хотим наблюдать, кайфовать, смаковать всё – обед, разговор, работу, домашние дела и встречи – все процессы в жизни.
И, пожалуй, тут с уверенность юможно сказать, что у нас с вами у всех выдан одинаковый ресурс на день – 24 часа в сутки. А вот что с этим делать и как их проживать – тут уже индивидуальный выбо ркаждого.
У меня этот пункт реализуется труднее всего. Есть над чем работать:)))
Ключевое, что нужно понимать: жизнь – это процесс. Минутки идут – это и есть наша с вами жизнь. Когда мы начинаем торопиться, вносить суматоху, нестись к очередному достижению быстро-быстро, не замечая ничего на своём пути, мы обесцениваем минуты своей жизни. Человек, который любит себя, он, конечно же, любит и свою жизнь и он не пытается её максимально быстро пробежать как марафон, чтобы добиться каких-то успехов, потому что когда мы бежим к успеху, мы любим успех, а не процесс. А когда мы идём по жизни любя саму жизнь, сам процесс жизни, мы не хотим бежать, мы хотим наблюдать, кайфовать, смаковать всё – обед, разговор, работу, домашние дела и встречи – все процессы в жизни.
И, пожалуй, тут с уверенность юможно сказать, что у нас с вами у всех выдан одинаковый ресурс на день – 24 часа в сутки. А вот что с этим делать и как их проживать – тут уже индивидуальный выбо ркаждого.
У меня этот пункт реализуется труднее всего. Есть над чем работать:)))
ПОДАРОК
вебинар «синдром самозванца»: КАк, почему и, что с этим делать
Нажимая кнопку 'Отправить' Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку своих персональных данных.
Привычка №3: позитивное мышление
Для меня это третья важная привычка. Можно сравнить её с питьём чистой воды каждый день. Метафора, которая очень хорошо оторажает суть: ведь мы на 2/3 состоим из воды, основа основ.
Так вот, я не понимаю людей, которые постоянно живут в негативных чувствах, думают, как всё плохо, которые жалеют себя и можно продолжать список до бесконечности.
Объясню: наша жизнь окрашивается в те краски, какое отношение мы даём к своей жизни и к жизни, которая нас окружает. И когда мы берём в руки чёрную краску и своей же рукой окрашиаем жизнь в этот цвет (предположим, что чёрный это цвет депрессивный, как многие считают) низкими вибрациями, негативными мыслями и состояниями. Зачем это делается, мне не очень понятно.
Поэтому мне кажется, что человек, который любит себя он, в первую очередь, любит красивые и яркие краски в своей жизни и он максимально старается во всём видеть позитивное. Это не про «розовые очки», это про желание жить свою счастливую жизнь.
Пожалуй, вот эти три привычки для меня самые важные на текущий момент.
Для меня это третья важная привычка. Можно сравнить её с питьём чистой воды каждый день. Метафора, которая очень хорошо оторажает суть: ведь мы на 2/3 состоим из воды, основа основ.
Так вот, я не понимаю людей, которые постоянно живут в негативных чувствах, думают, как всё плохо, которые жалеют себя и можно продолжать список до бесконечности.
Объясню: наша жизнь окрашивается в те краски, какое отношение мы даём к своей жизни и к жизни, которая нас окружает. И когда мы берём в руки чёрную краску и своей же рукой окрашиаем жизнь в этот цвет (предположим, что чёрный это цвет депрессивный, как многие считают) низкими вибрациями, негативными мыслями и состояниями. Зачем это делается, мне не очень понятно.
Поэтому мне кажется, что человек, который любит себя он, в первую очередь, любит красивые и яркие краски в своей жизни и он максимально старается во всём видеть позитивное. Это не про «розовые очки», это про желание жить свою счастливую жизнь.
Пожалуй, вот эти три привычки для меня самые важные на текущий момент.
