как удержать собственное мнение
Сегодня будет практика для тех, у кого есть сложности с удержанием своего собственного мнения.
Надежда Лобанова
психолог, игропрактик
В нашем теле есть мышцы, которые за это отвечают. Например, в пальцах рук.
Что сделать: соедините большой палец с указательным и побудьте немного в таком напряжении.
Это упражнение можно профилактически делать, а можно в моменты необходимости «здесь и сейчас» удержать свое мнение.
Пользуйтесь и рассказывайте как впечатления.
Что сделать: соедините большой палец с указательным и побудьте немного в таком напряжении.
Это упражнение можно профилактически делать, а можно в моменты необходимости «здесь и сейчас» удержать свое мнение.
Пользуйтесь и рассказывайте как впечатления.
Если говорить про собственное мнение глобально, то эта структура закладывается в нас в возрасте 5-9 лет. В этом возрасте ещё сильное влияние оказывает система семьи, но уже не только она, появляется ещё и социум, куда ребенок выходит.
Закладывается способность мыслить, формировать своё мнение и, не менее важная часть, делаться им (привет проявленность ).
Если у вас есть страх или проблема с формированием и выражением своих мыслей и идей, то через работу с психологом можно разобрать эту тему. Главное попрактиковать этот навык в безопасной среде и закрепить его в своем мозгу.
И «наблюдатель» в этом действии обязателен, потому что этот страх когда-то зародился как раз в контакте с человеком.
Закладывается способность мыслить, формировать своё мнение и, не менее важная часть, делаться им (привет проявленность ).
Если у вас есть страх или проблема с формированием и выражением своих мыслей и идей, то через работу с психологом можно разобрать эту тему. Главное попрактиковать этот навык в безопасной среде и закрепить его в своем мозгу.
И «наблюдатель» в этом действии обязателен, потому что этот страх когда-то зародился как раз в контакте с человеком.
ПОДАРОК
вебинар «синдром самозванца»: КАк, почему и, что с этим делать
Нажимая кнопку 'Отправить' Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку своих персональных данных.
